Step Aerobic
Step Aerobic ist ein gelenk- und rückenschonendes Ausdauertraining mit höhenverstellbarer Plattform. Durch das Auf- und Absteigen werden Gesäss- und Beinmuskulatur intensiv beansprucht und die Fettverbrennung gefördert.
Step Aerobic ist perfekt für alle, die ihre Fitness steigern möchten, ohne ihre Gelenke zu stark zu belasten. Die Trainingsintensität kann individuell angepasst werden, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren können. Durch die rhythmischen Bewegungen und die motivierende Musik macht das Training zudem viel Spass.
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