Bodypump
BodyPump im HIGHLIGHT Training & Therapie ist ein Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Ideal für Muskelaufbau und Kraftsteigerung, geeignet für alle Fitnesslevels.
Das Kraftausdauertraining kommt ohne Aerobicelemente aus und bietet schnellen und vor allem langanhaltenden Trainingserfolg. BodyPump kombiniert Ausdauer- und Krafttraining, was zu einer effektiven Fettverbrennung und Muskeldefinition führen kann.
Die strukturierten Trainingseinheiten sind darauf ausgelegt, alle wichtigen Muskelgruppen zu beanspruchen und zu stärken. Die motivierende Musik und die Anleitung durch erfahrene Trainer und Trainerinnen machen das Training abwechslungsreich und effektiv.
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