Bodyforming
Bodyforming im HIGHLIGHT Training & Therapie kombiniert Kraft- und Ausdauertraining, um den gesamten Körper zu straffen und zu formen. Das Training eignet sich für alle Fitnesslevels, da die Intensität individuell angepasst werden kann.
Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, Fett zu verbrennen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Durch den Einsatz von Gewichten, Widerstandsbändern und Körpergewichtsübungen wird ein abwechslungsreiches und effektives Training garantiert.
Bodyforming fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die Körperhaltung.
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