Aroha
Aroha im HIGHLIGHT Training & Therapie ist ein ausdrucksstarkes Ganzkörpertraining. Es kombiniert Elemente aus Haka, Tai Chi und Kung Fu und ist für alle Fitnesslevels geeignet.
Aroha bietet kräftigende und entspannende Übungen im Wechsel. Dieses Training ist gelenkschonend, regt die Fettverbrennung an und festigt Gesäss, Oberschenkel und Bauch. Die dynamischen und fliessenden Bewegungen sorgen für ein harmonisches und gleichzeitig kraftvolles Workout.
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