SmartAbs
SmartAbs im HIGHLIGHT Training & Therapie konzentriert sich auf die Stärkung der Bauchmuskulatur. Ein intensives Training für eine starke Körpermitte und bessere Haltung.
SmartAbs ist ein 30-minütiges intensives Training, in dem Kraft und Koordination für den Bauch- und Rumpf-Bereich trainiert werden.
Durch eine Kombination von Übungen, die die oberen, unteren und seitlichen Bauchmuskeln ansprechen, wird eine umfassende Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur erreicht.
SmartAbs hilft, die Stabilität und Flexibilität zu erhöhen, was wiederum Verletzungen vorbeugt und die allgemeine Fitness steigert. Dieses Training kann in jedes Fitnessprogramm integriert werden und ist für alle Fitnesslevels geeignet.
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