Antara
Antara stärkt die tief liegende Muskulatur und verbessert die Stabilität und Beweglichkeit. Ideal für alle, die ein funktionelles Training suchen.
Antara stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Diese Muskeln sind verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, die Bauchform, die Kraft des Beckenbodens und eine funktionelle Atmung. Aufbauend auf dem Core-System arbeitet Antara immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit.
Antara kann zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung führen. Es ist das erste Bewegungskonzept weltweit, das sich mit dieser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet.
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